Przyszło nam doznać dość trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
problem gęstych piersi
Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet obrotne panie, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – są …
Jak zadbać o stawy i kości?
Jak zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w ochronie stawów oraz …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie posiadać przeróżne objawy w czasie menopauzy. To w następstwie …
Zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Sposób życia – bieganie
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obóz treningowy biegowy
Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się rewelacyjnymi pejzażami, wolno po nich również biegać, …
bieganie kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
regularne ćwiczenia dna miednicy
Coraz więcej dam, które rodziły swoje dzieci sposobami natury przyznaje, że ma istotne kłopoty z …