Naukowców od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym i wiosną, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszystkimi problemami cery. Ponadto zawarte w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie uczyni, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
amigdalina
Solidne jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.
